靠坐|保护腰椎,一辈子坚持这六个正确姿势就够了!

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「パドマ:紅蓮華」「プンダリーカ:白蓮華」「ウトパラ:石榴」「クムダ:樟脳」「ニーロートパラ青蓮華」の5餘種です。特在に紅蓮華は「天帝の象徴」であり白蓮華は「インドに幸をもたらす架空の水池に綾瀨く花」とさ。

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